Una vez más, llega el momento de compartir contigo nuestro RETIRO GO YOGI! DE OTOÑO.
Con infinito cariño, hemos preparado un fin de semana de mimo y bienestar integral, con el propósito que sea para ti un tiempo de calma, de escucha, de conexión – y que te enriquezca con las HERRAMIENTAS que necesitas para continuar tu AUTO-CUIDADO y crecimiento personal.
Y para ello, ¡¿qué mejor que conectar con nuestra CAPACIDAD DE CAMBIO Y ESPACIO DE CRECIMIENTO?!
Por este motivo, dedicamos este retiro a trabajar nuestra conexión con el CAMBIO. Y lo hacemos en un enclave y entorno privilegiados, rodeados de bosques de hoja caduca en pleno estado otoñal, y a tan sólo dos horas y diez minutos de Zaragoza – en Lizaso (Navarra)
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Este retiro tendrá lugar del 22 al 24 de Noviembre de 2024.
Y nos hospedaremos en la Casa Rural Flor de Vida.
A lo largo de estos 3 días aprenderás cómo convertir tu auto-cuidado en un ritual sencillo y eficaz.
LA PRÁCTICA
Cada jornada comenzará y terminará cada jornada con una práctica integral de:
- Yoga,
- Meditación,
- Respiración,
- Gestión Emocional y
- Herramientas de Autocuidado.
LA COMIDA
Además de nutrirte a través del cuidado consciente, mimarás tus sentidos, degustando deliciosos platos vegano-vegetarianos en régimen de pensión completa.
TIEMPO DE OCIO
Podrás disfrutar del tiempo entre las prácticas participando en las actividades opcionales que te proponemos, o descansando en el recinto de la casa.
SOLTAR AMARRAS
Cada práctica, meditación y dinámica grupal está diseñada de manera que afiance la anterior y prepare la siguiente, con la intención de ayudarte a expandir, profundizar y consolidar tu práctica individual y tu experiencia del yoga. En nuestro deseo está que sea un curso práctico y vivencial, que aporte y enriquezca tu día a día, y te ayude en tu camino de descubrimiento, cuidado y crecimiento personal.
Este Curso Intensivo está programado de manera que tengas suficiente tiempo libre para hacer excursiones por la zona, leer, descansar y dejar que se asienten los efectos de cada práctica.
Fecha:
Del 22 al 24 de noviembre de 2024
El Lugar:
La casa rural Flor De Vida se encuentra situada en el pueblo de Lizaso, en el Valle de Ultzama (Navarra), formado entre la Sierra de Lóquiz y la Sierra de Urbasa. Lugar atractivo y singular en el que podrás disfrutar de hermosos paisajes, de la historia y modos de vida de los pueblos, de la rica gastronomía y de una cálida y acogedora estancia en nuestra casa.
En ella se ha logrado aunar la tipología de la casa antigua típica de la zona, con la modernidad y comodidad de la casa actual.
El lugar privilegiado en donde se encuentra ubicado, sus vistas y sus alrededores, te invitan a perderte en sus paisajes y a disfrutar de grandes momentos llenos de tranquilidad y relajación. Las habitaciones gozan de vistas al agreste paisaje de los alrededores y todas disponen de dos camas y baño privado.
Se trata de un espacio de lujo para el descanso perfecto tras las prácticas de Yoga.
Contamos con una amplia sala con suelo de madera ideal para nuestras practicas de Yoga.
Las prácticas:
Tanto de manera individual como en conjunto, las prácticas están diseñadas para ahondar en los ámbitos de lo interpersonal, personal y transpersonal.
Así, cada práctica comienza con una toma de conciencia.
A continuación, nos adentramos en una práctica de yoga enérgico; donde, a través del trabajo de POSTURAS Y RESPIRACIÓN, se profundiza en la parte más personal del/a praticante, consolidando su sensación de identidad.
Por último, cada práctica culmina con una meditación guiada; donde, a través de TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, se busca expandir la consciencia individual hacia un conocimiento interior más profundo.
Programa:
| VIERNES 03 | SÁBADO 04 | DOMINGO 1 | |
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07:30-09:45 Práctica |
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| 10:00 Desayuno | 08:30-10:45 Práctica | ||
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11:00 Excursión |
11:00 Brunch | ||
| 14:00 Comida | |||
| 15:30 Tiempo libre |
13:00 Regreso | ||
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19:00 Llegada, reparto de habitaciones |
17:00 Sesión de Trabajo Creativa |
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| 19:15-20:15 Presentación y Práctica |
18:15-20:15 Práctica |
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| 20:30h CENA | 20:30h CENA |
Profesores y organización:
La organización y desarrollo de las prácticas están dirigidas por Anna Pairaló (Yoga Teacher RYT500) y Paco SB (Yoga Teacher RYT200). (Más info)
Alimentación:
La cocina de la Casa Rural Flor De Vida será la responsable de elaborar nuestros desayunos, almuerzos y cenas totalmente vegetarianas con alimentos naturales propios de la zona. Auténticas delicias culinarias.
Precio:
El precio total del retiro de 3 días/2 noches por persona en habitación doble, con 5 horas de clase diarias y alojamiento en régimen de pensión completa son 340€ (desplazamientos no incluidos). El precio esta formado por: 190€ en concepto de clases y organización + 150€ en concepto de alojamiento en pensión completa.
Opción early bird: 280€ (130€ en concepto de clases y organización + 150€ en concepto de alojamiento en pensión completa) ¡Hasta el 15 de Octubre!
PAGAR ESCAPADA:
PAGAR ESCADAPAReservas y más información:
Si lo prefieres, también puedes enviarnos un correo electrónico a anna@goyogazaragoza.es o llamarnos o escribirnos un whatsapp al teléfono: (+34) 677 680 972
