Disfruta de la escapada de yoga que estás buscando.
En esta ocasión hemos elegido la costa de Sitges para celebrar un retiro intensivo de yoga del 20 al 23 de Julio de 2018. Concretamente en La Masia Cal Simo, en Canyelles (a 8 min. Sitges). Puedes venir sólo o acompañado de tu familia, para compartir esos días juntos.
Te ofrecemos la oportunidad de descansar, liberarte del estrés, desarrollar la conciencia del aquí y ahora, conectar con nosotros mediante la práctica de yoga… y, al mismo tiempo, podrás disfrutar del sol y la playa.
Cada práctica, meditación y dinámica grupal está diseñada de manera que afiance la anterior y prepare la siguiente, con la intención de ayudarte a expandir, profundizar y consolidar tu práctica individual y tu experiencia del yoga. En nuestro deseo está que sea un curso práctico y vivencial, que aporte y enriquezca tu día a día, y te ayude en tu camino de descubrimiento, cuidado y crecimiento personal.
Este Curso Intensivo está programado de manera que tengas suficiente tiempo libre para hacer excursiones por la zona, leer, descansar y dejar que se asienten los efectos de cada práctica.
La playa se encuentra a 8 mins.
Fecha:
Del 20 de julio al 23 de julio de 2018
El Lugar:
La Masia Rural Cal Simó se sitúa a las afueras de Les Canyelles, en un paisaje precioso de montaña, y cuenta con piscina exterior privada de temporada. La casa está llena de encanto, data de 1850 y se encuentra rodeada de bosque.
La casa la rodea los espacios comunes ; jardines, piscina, chill-out, comedores exteriores, granja y un gran espacio para realizar eventos 1 hectarea, rodeada de campos de cultivo con más de 5 hectareas, rodeada de bosques, pero con transito de personas que disfrutan de caminar o ir en bici por caminos rurales antiguos – se puede ir al pueblo andando 1 km por estos caminos- donde disfrutar del paisaje.
Las prácticas:
Tanto de manera individual como en conjunto, las prácticas están diseñadas para ahondar en los ámbitos de lo interpersonal, personal y transpersonal.
Así, cada práctica comienza con dinámicas grupales; donde, a través del JUEGO, se trabajan las habilidades interpersonales y la gestión de las emociones sociales.
A continuación, nos adentramos en una práctica de yoga enérgico; donde, a través del trabajo de POSTURAS Y RESPIRACIÓN, se profundiza en la parte más personal del/a praticante, consolidando su sensación de identidad.
Por último, cada práctica culmina con una meditación guiada; donde, a través de TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, se busca expandir la consciencia individual hacia un conocimiento interior más profundo.
Programa:
| VIERNES 20 | SABADO 21 | DOMINGO 22 | LUNES 23 | |||||
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07:15-09:45 Practica |
07:15-09:45 Practica |
7:15-09:45 Practica |
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12:00 Llegada |
10:00 Desayuno |
10:00 Desayuno |
10:00 Desayuno |
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11:00 Excursión Opc. |
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11:00 Excursión Opc. |
11:00 Excursión Opc. |
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14:30 Comida |
14:30 Comida |
14:30 Comida |
14:30 Comida |
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15:30 Tiempo libre |
15:30 Tiempo libre |
15:30 Tiempo libre |
17:00 Salida |
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18:15-20:45 Práctica |
18:15-20:45 Práctica |
18:15-20:45 Práctica |
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21:00 cena |
21:00 Cena |
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21:00 Cena |
Profesores y organizacion:
La organización y desarrollo de las prácticas están dirigidas por Anna Pairaló (Yoga Teacher RYT500) y Paco SB (Yoga Teacher RYT200). (Más info)
Alimentación:
Patricia Lasierra, chef, propietaria e impulsora del espacio de comida saludable So Foöd de Zaragoza, será la responsable de elaborar nuestros desayunos, almuerzos y cenas totalmente vegetarianas. Auténticas delicias culinarias.
Precio:
Precio:
El precio total del retiro de 4 días por persona en habitación doble, con 5 horas de clase diarias y alojamiento en régimen de pensión completa son 353€ (desplazamientos no incluidos).
PAGAR ESCAPADA:
Reservas y más información:
Si lo prefieres, también puedes enviarnos un correo electrónico a hola@goyogazaragoza.es o llamarnos o escribirnos un whatsapp al teléfono: (+34) 677 680 972.
