Disfruta de la escapada de yoga que estás buscando.
En esta ocasión hemos elegido el Delta del Ebro para celebrar un retiro intensivo de yoga durante el puente de marzo (del 2 de marzo al 5 de marzo). Concretamente en la Masia Botargo, situado en el Delta del Ebro, comarca del Bajo Ebro, concretamente en L’Aldea, dentro del Parque Natural, Reserva de la Biosfera.
El parral centenario y el porche con chimenea decorado con antiguas piezas de labranza de herencia familiar y la zona de la piscina, inspirada en las antiguas albercas del Delta del Ebro, están concebidos para conectar con la paz y la tranquilidad que se respira en la Masía. Lugar atractivo y singular en el que podrás disfrutar de hermosos paisajes, conectar con tu interior, nutrir tu cuerpo y espíritu con deliciosa comida vegetariana y profundizar en tu práctica del yoga.
Cada práctica, meditación y dinámica grupal está diseñada de manera que afiance la anterior y prepare la siguiente, con la intención de ayudarte a expandir, profundizar y consolidar tu práctica individual y tu experiencia del yoga. En nuestro deseo está que sea un curso práctico y vivencial, que aporte y enriquezca tu día a día, y te ayude en tu camino de descubrimiento, cuidado y crecimiento personal.
Este Curso Intensivo está programado de manera que tengas suficiente tiempo libre para hacer excursiones por la zona, leer, descansar y dejar que se asienten los efectos de cada práctica.
Fecha:
Del 2 de marzo al 5 de marzo de 2019
El Lugar:
La Masia Botargo es un alojamiento en el campo con el encanto de antes y las comodidades actuales. El porche con mesas y sofás junto con la barbacoa son el lugar idóneo para disfrutar en compañía.El entorno de la finca y su ubicación son idóneos para visitar el Delta del Ebro,Reserva de la Biosfera
El lugar privilegiado en donde se encuentra ubicada, sus vistas y sus alrededores, te invitan a perderte en sus paisajes y a disfrutar de grandes momentos llenos de tranquilidad y relajación. Las habitaciones gozan de vistas al verde paisaje de los alrededores.Se trata de un espacio de lujo para el descanso perfecto tras las prácticas de Yoga.
Las prácticas:
Tanto de manera individual como en conjunto, las prácticas están diseñadas para ahondar en los ámbitos de lo interpersonal, personal y transpersonal.
Así, cada práctica comienza con dinámicas grupales; donde, a través del JUEGO, se trabajan las habilidades interpersonales y la gestión de las emociones sociales.
A continuación, nos adentramos en una práctica de yoga enérgico; donde, a través del trabajo de POSTURAS Y RESPIRACIÓN, se profundiza en la parte más personal del/a praticante, consolidando su sensación de identidad.
Por último, cada práctica culmina con una meditación guiada; donde, a través de TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, se busca expandir la consciencia individual hacia un conocimiento interior más profundo.
Programa:
| SABADO 2 | DOMINGO 3 | LUNES 4 | MARTES 5 | |||||
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07:15-09:45 Practica |
07:15-09:45 Practica |
08:00 Zumos e infusiones |
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12:00 Llegada |
10:00 Desayuno |
10:00 Desayuno |
08:15-10:45 Practica |
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13:00 Presentación |
11:00 Excursión Opc. |
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11:00 Excursión Opc. |
11:00 Brunch |
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Practica corta y meditación |
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14:00 Salida
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14:00 Comida |
14:00 Comida |
14:00 Comida |
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15:30 Tiempo libre |
15:30 Tiempo libre |
15:30 Tiempo libre |
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18:15-20:45 Práctica |
18:15-20:45 Práctica |
18:15-20:45 Práctica |
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21:00 cena |
21:00 Cena |
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21:00 Cena |
Profesores y organización:
La organización y desarrollo de las prácticas están dirigidas por Anna Pairaló (Yoga Teacher RYT500) y Paco SB (Yoga Teacher RYT200). (Más info)
Alimentación:
Lorena, nuestra chef de referencia, será la responsable de elaborar nuestros desayunos, almuerzos y cenas totalmente vegetarianas. Auténticas delicias culinarias.
Precio:
El precio total del retiro de 4 días/3 noches por persona en habitación doble, con 5 horas de clase diarias y alojamiento en régimen de pensión completa son 382€ (desplazamientos no incluidos). Hay un precio especial de 362€ para las reservas anticipadas antes del 15 de Febrero.
PAGAR ESCAPADA:
Reservas y más información:
Si lo prefieres, también puedes enviarnos un correo electrónico a hola@goyogazaragoza.es o llamarnos o escribirnos un whatsapp al teléfono: (+34) 677 680 972
