Disfruta de la escapada de yoga que estás buscando.
En esta ocasión hemos elegido el Pirineo Aragonés para celebrar un retiro intensivo de yoga durante el puente de marzo (del 3 de marzo al 6 de marzo). Concretamente en la Hospederia San Juan de la Peña, en Jaca un fantástico destino donde la naturaleza y la tranquilidad convergen de forma única. Una escapada de lujo en un hotel de lujo de 4*.
Durante cuatro días podrás desconectar del mundanal ruido para conectar con tu interior, nutrir tu cuerpo y espíritu con deliciosa comida vegetariana y profundizar en tu práctica del yoga.
Cada práctica, meditación y dinámica grupal está diseñada de manera que afiance la anterior y prepare la siguiente, con la intención de ayudarte a expandir, profundizar y consolidar tu práctica individual y tu experiencia del yoga. En nuestro deseo está que sea un curso práctico y vivencial, que aporte y enriquezca tu día a día, y te ayude en tu camino de descubrimiento, cuidado y crecimiento personal.
Este Curso Intensivo está programado de manera que tengas suficiente tiempo libre para hacer excursiones por la zona, leer, descansar y dejar que se asienten los efectos de cada práctica.
Fecha:
Del 3 de marzo al 6 de marzo de 2017
El Lugar:
La Hospederia San Juan de la Peña combina elementos originales de un monasterio histórico con un diseño del siglo XXI. Está situado en el Pirineo Aragonés.
El Monasterio de San Juan de la Peña, uno de los rincones más turísticos y visitados de la comunidad de Aragón. Las habitaciones gozan de vistas al verde paisaje de los alrededores y están decoradas con luces de diseño, suelo de parquet elegante y paredes con paneles de madera. Todas disponen de aire acondicionado, TV LCD y baño privado.
Se trata de un espacio de lujo para el descanso perfecto tras las prácticas de Yoga.
Contamos con una sala de madera con vistas a la montaña,Ideal para nuestras practicas de yoga.
Las prácticas:
Tanto de manera individual como en conjunto, las prácticas están diseñadas para ahondar en los ámbitos de lo interpersonal, personal y transpersonal.
Así, cada práctica comienza con dinámicas grupales; donde, a través del JUEGO, se trabajan las habilidades interpersonales y la gestión de las emociones sociales.
A continuación, nos adentramos en una práctica de yoga enérgico; donde, a través del trabajo de POSTURAS Y RESPIRACIÓN, se profundiza en la parte más personal del/a praticante, consolidando su sensación de identidad.
Por último, cada práctica culmina con una meditación guiada; donde, a través de TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, se busca expandir la consciencia individual hacia un conocimiento interior más profundo.
Programa:
| VIERNES 3 | SABADO 4 | DOMINGO 5 | LUNES 6 | |||||
|
|
07:15-09:45 Practica |
07:15-09:45 Practica |
08:00 Zumos e infusiones |
|||||
10:00 Desayuno |
10:00 Desayuno |
08:15-10:45 Practica |
||||||
11:00 Excursión Opc. |
|
11:00 Excursión Opc. |
11:00 Brunch |
|||||
|
|
|
14:00 Salida
|
||||||
19:00 Llegada |
14:30 Comida |
14:30 Comida |
||||||
20:00 Presentación, |
15:30 Tiempo libre |
15:30 Tiempo libre |
||||||
Practica corta y meditación |
18:15-20:45 Práctica |
18:15-20:45 Práctica |
||||||
21:00 cena |
21:00 Cena |
|
21:00 Cena |
Profesores y organización:
La organización y desarrollo de las prácticas están dirigidas por Anna Pairaló (Yoga Teacher RYT500) y Paco SB (Yoga Teacher RYT200). (Más info)
Alimentación:
El mismo Hotel, se encargará de elaborar deliciosa comida vegetariana durante toda la escapada.
Precio:
El precio total del retiro de 4 días/3 noches por persona en habitación doble, con 5 horas de clase diarias y alojamiento en régimen de pensión completa son 340€ (desplazamientos no incluidos).
PAGAR ESCAPADA:
Reservas y más información:
Si lo prefieres, también puedes enviarnos un correo electrónico a hola@goyogazaragoza.es o llamarnos o escribirnos un whatsapp al teléfono: (+34) 677 680 972.
